Question & Answer

Erfahrungen sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von Körperempfindungen, emotionalen Prozessen, innere Bilder oder einem Gefühl von Klarheit und Verbundenheit. Es gibt kein richtig oder falsch. Dein Körper gibt dir meist das was du gerade in diesem Moment brauchst / wo du hinschauen darfst. Hier dürfen wir wahrnehmen und uns selbst vollkommen vertrauen.

Ja, bei achtsamer Anleitung ist Breathwork für die meisten Menschen sicher. Es gibt jedoch Kontraindikationen (z.B. Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen , Epilepsie). Diese werden vor der Session abgeklärt um einen sicheren Raum für Dich und Mich zu schaffen.

Emotionen dürfen da sein und werden achtsam begleitet. Alles geschieht im Rahmen deiner Grenzen und du hast jeder Zeit die vollste Kontrolle über dich und deinen Körper.

Nein, mein Raum ist für jeden Menschen offen. Breathwork, Trance und Energiearbeit ist für jeden zugänglich. Offenheit und Bereitschaft zur Selbsterfahrung reichen hier aus.

Ja, Sie können dabei unterstützen Spannungen, emotionale Muster oder innere Blockaden bewusst zu machen und diese oft auch sanft in Bewegung zu setzen sprich zu lösen.

Sie ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Nach jeder Einheit egal ob 1:1 oder in einer Gruppensession gibt es IMMER den Raum zum nachspüren sowie auch Hinweise zur Integration. Ruhe, Selbstfürsorge und bewusstes Wahrnehmen unterstützen diesen Prozess.

Das ist sehr individuell. Manche profitieren von einzelnen Sessions, andere von regelmäßiger Begleitung. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.