Question & Answer

Erfahrungen sind sehr individuell. Häufig berichten Teilnehmende von Körperempfindungen, emotionalen Prozessen, innere Bilder oder einem Gefühl von Klarheit und Verbundenheit. Es gibt kein richtig oder falsch. Dein Körper gibt dir meist das was du gerade in diesem Moment brauchst / wo du hinschauen darfst. Hier dürfen wir wahrnehmen und uns selbst vollkommen vertrauen.

Ja, bei achtsamer Anleitung ist Breathwork für die meisten Menschen sicher. Es gibt jedoch Kontraindikationen (z.B. Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen , Epilepsie). Diese werden vor der Session abgeklärt um einen sicheren Raum für Dich und Mich zu schaffen.

Emotionen dürfen da sein und werden achtsam begleitet. Alles geschieht im Rahmen deiner Grenzen und du hast jeder Zeit die vollste Kontrolle über dich und deinen Körper.

Nein, mein Raum ist für jeden Menschen offen. Breathwork, Trance und Energiearbeit ist für jeden zugänglich. Offenheit und Bereitschaft zur Selbsterfahrung reichen hier aus.

Ja, Sie können dabei unterstützen Spannungen, emotionale Muster oder innere Blockaden bewusst zu machen und diese oft auch sanft in Bewegung zu setzen sprich zu lösen.

Sie ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Nach jeder Einheit egal ob 1:1 oder in einer Gruppensession gibt es IMMER den Raum zum nachspüren sowie auch Hinweise zur Integration. Ruhe, Selbstfürsorge und bewusstes Wahrnehmen unterstützen diesen Prozess.

Das ist sehr individuell. Manche profitieren von einzelnen Sessions, andere von regelmäßiger Begleitung. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.

Sound Healing ist eine achtsame Methode, bei der Klänge und Schwingungen genutzt werden, um Körper, Geist und Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung zu begleiten. Instrumente wie Klangschalen, Gongs oder Stimme wirken über Frequenzen und können dabei helfen, innere Ruhe, Ausgleich und Präsenz zu fördern.

Die Klänge wirken nicht über den Verstand, sondern über den Körper, Schwingungen können Spannungen lösen, das Nervensystem beruhigen und einen meditativen Zustand unterstützen. Jede Erfahrung ist individuell - manche Menschen empfinden tiefe Entspannung, andere innere Bilder oder emotionale Prozesse.

Sound Healing eignet sich für Menschen, die sich nach Ruhe, Erdung und einem bewussten Innehalten sehnen. Es kann unterstützend wirken bei Stress, innere Unruhe, Erschöpfung oder dem Wunsch nach mehr Verbindung zu sich selbst.

Kontraindikationen bitte immer beachten :

Schwangerschaft, Epilepsie, Herzschrittmacher, akute psychische Erkrankungen

Vor jeder Session kläre ich mögliche Kontraindikationen sorgfältig mit dir ab. Bei Unsicherheiten empfehle ich die vorab ärtzlichen Rat einzuholen.

Bequeme Kleidung, Offenheit und alles, was dir hilft dich wohlzufühlen (z.B. Wasserflasche, warme Socken, Decke usw.)